Красивый, бронзовый загар – это именно то, что нравится многим девушкам. Поэтому не удивительно, что в летнем сезоне они много времени проводят на пляже и постоянно задаются вопросом о том, как сохранить загар на более длительное время. Однозначного ответа не существует, и добиться такого результата можно только комплексно.
В любом случае нужно понимать, что продолжительность вашего загара будет зависеть от того, где его получали. К примеру, морской загар имеет тенденцию светлеть намного быстрее речного. Если вы много времени проводили на солнце в деревне, то длительность будет выше. Кроме того, это зависит от типа кожи и интенсивности загара.
Подготовка кожи
Прежде, чем отправляться на море, рекомендуем заняться подготовкой кожи. От этого в большей степени зависит то, насколько равномерным будет загар. Для этого необходимо очистить ее от ороговевших чешуек.
Более тщательно сделать такую процедуру можно в салоне красоты. Зачастую мастер предлагает кислотный или фруктовый пилинг. Но при желании можно сделать его и в домашних условиях. В любом случае, проводить такую процедуру лучше минимум за 3 дня до того, как вы пойдете на пляж.
Если пропустить этот пункт, то омертвевшие частички останутся на вашей коже. После воздействия солнечных лучей они немного подсушатся и в результате получится шелушение. Как известно, на такую кожу загар не ляжет равномерно и скорее всего очень быстро смоется.
Уход за кожей на отдыхе
Особое внимание стоит уделять уходу за кожей в период отдыха на море. Ведь именно в это время вы получаете долгожданный загар. Но он не должен наносить вред вашей коже и здоровью.
Многие девушки делают большую ошибку, когда принимают солнечные ванны, используя средства с минимальной защитой. Делать это нельзя ни в коем случае, так как можно получить сильные ожоги. Особенно в том случае, если вы не подготавливали кожу заранее.
Если вы приехали на отдых в страну с очень жарким климатом, то приобретите несколько средств с разной степенью защиты. В первые несколько дней используйте максимальную защиту, которая подготовит кожу. Следующие два-три дня можно снизить защиту до тридцати. Тем, кто хочет получить роскошных загар, рекомендуем начать использовать средство с защитой не менее пятнадцати.
Чтобы получить прекрасный, равномерный загар нужно правильно принимать солнечные ванны. Лучше всего находится на солнце в течении короткого времени. После этого переместитесь на специальный лежак под тентом или зонтом. Ваша кожа будет продолжать загорать, но в то же время, это не будет слишком вредно. К тому же эффект от такого посещения пляжа будет более стойким.
Обязательным условием хорошего, равномерного загара является использование средств после посещения пляжа. Даже если вы подготовили кожу и не проводили на солнце слишком много времени, очень важно дать ей возможность восстановится. Поэтому после возвращения и принятия душа используйте увлажняющий или питательный крем не только для тела, но и для лица.
Основные правила сохранения загара
Чтобы получить максимальный эффект и сохранить загар на длительное время, очень важно соблюдать несколько не сложных правил.
Бережное очищение
Чтобы оставаться загоревшей более длительное время, стоит пересмотреть привычное очищение кожи. Если вам по душе скрабирование, то лучше делать его не чаще двух раз в неделю. Более частое использование приведет к тому, что загар очень быстро исчезнет.
Что касается принятия ванны, то здесь все не так однозначно. Дело в том, что слишком горячая вода разрушает защитные слои кожи. В результате может появится шелушение и даже раздражение. А ведь именно этого и стоит избегать, если вы стремитесь оставаться с загаром более длительное время. Оптимальным вариантом будет душ с теплой водой.
Средства для душа и ванны не должны быть слишком агрессивными. Присмотритесь к брендам, которые выпускают гели и пенки на основе масел. Также лучше отложить слишком жесткие мочалки и щетки. Вместо них приобретите губку с натуральными волокнами. Таким образом кожа будет хорошо очищена, но при этом не травмирована и пересушена.
Средства для кожи
После душа или принятия ванны рекомендуем наносить на тело увлажняющий лосьон или крем. Это поможет защитить кожу и сделать ее более гладкой. Очень важно при выборе средства обращать внимание на состав. К примеру, наличие таких компонентов, как глицерин, масло авокадо, виноградных косточек или витамин Е способствует особому питанию кожи.
Правильное питание
Безусловно, состояние кожи и равномерность загара зависит от многих факторов. Один из них – это рацион питания. Поэтому обязательно пейте достаточное количество воды. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе были правильные жиры, которые содержатся в сардине, семге и тунце. Регулярно употребляйте продукты, которые содержат витамин А. К ним относятся абрикосы, морковь, желтки яиц, а также говяжья печень и томаты.
Чтобы загар на коже оставался на более длительное время, старайтесь больше есть фрукты и овощи оранжевого цвета. Например, морковь, тыква, манго, апельсины и дыни. Это стимулирует выработку меланина, что помогает быстрее получить равномерный загар.
Посещение солярия
Если загар бледнеет довольно быстро, то отличным вариантом будет посещение солярия. Но делать это ни в коем случае нельзя сразу после возвращения с поездки на море. Ведь кожа и так, скорее всего, достаточно сильно пересушена. Поэтому дополнительное воздействие ультрафиолета ей только навредит. Только спустя несколько недель можно периодически делать эту процедуру на минимальное количество времени. Благодаря этому вы сохраните тот оттенок, который получили еще на море.
Такие простые правила помогут не только получить красивый загар равномерного цвета, но и сохранить его на длительное время. Поэтому обязательно следуйте каждому пункту, приобретайте качественные средства и заботьтесь о своей коже и здоровье в целом.
Вам нравится загорелая кожа или предпочитаете более светлый, натуральный оттенок?
